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在所有健康投資中，規律運動可能是回報最高、成本最低、卻最常被低估的一項。許多人以為運動是為了瘦身或練肌肉，其實更重要是，它是一種全身系統的藥物。為了讓你更健康地活著。

Among all health investments, regular exercise offers some of the greatest returns at the lowest cost, yet it is often overlooked. 

散居美國各地的台灣鄉親，語言相通、文化相近，卻因地域遼闊、生活忙碌，彼此難以相識，也少有相互扶持的機會。海外台灣鄉親關懷聯合會為此成立，期望將「遠親不如近鄰」的理念，落實為可被看見、也可被依靠的行動。

冬至剛過，一夜急風驟雨，清晨雲起水湧，窗外朔風正緊，遠處黛山朦朧。蒼蒼霜草，切切蟲吟。

爾灣中文學校學生寫繪海報比賽正式揭開序幕！今年活動以「社區印象」為主題，在老師引導下，各年級學生走進社區、觀察環境，並透過中文書寫、手繪與圖像設計完成創作。各班初選作品已公開展出，除開放由師生評選投票，也邀請家長與社區民眾前來參觀欣賞。