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近來，多位名人與身邊熟人猝然離世消息頻傳，令人震驚，也再次敲響健康警鐘！猝死看似突如其來，但從醫學角度來看，多數猝死並非無跡可尋；若能及早認識風險、留意徵兆，往往有機會防患於未然。

In recent years, news of celebrities and people around us passing away suddenly has become increasingly common — vibrant and healthy one day, gone the next. 

當現代人愈來愈忙，資訊愈來愈多，外在世界也愈來愈喧囂時，許多人心中反而浮現出一個更深沉、也更直指生命核心的提問：我是誰？我真正想活出的人生，又是什麼？

As life grows louder, faster, and more crowded with information, a quieter question begins to rise within: Who am I—and what life is truly mine to live?

1989年，當時中文學校註冊學生激增，工作也越來越繁重。那是我第一次參加家長會會議，我建議我們可以引進點數制度，以精細的分工和全面的參與動員家長及會員。