由美國仁愛醫療集團（AHMC）與國立陽明交通大學附設醫院共同舉辦的「台灣醫療講座」，10月6日在洛杉磯華僑文教服務中心熱鬧登場。
七位專家聚焦攝護腺、眼睛、肺部、心腎代謝、腎臟及復健等六大健康議題，帶來最新治療資訊與實用保健指南，吸引滿場聽眾。
仁愛醫療集團副總裁林元清代表集團歡迎陽明交大附醫院長黃志賢等七位專家蒞臨。
他表示，AHMC長期深耕社區醫療，期盼透過講座，將台灣醫療團隊的專業與最新健康知識帶給南加民眾。
前台灣衛福部長、仁愛醫療集團共同執行長邱文達開場表示，這場講座從「頭」顧到「腳」，集結視力、攝護腺、肺部、肌肉骨骼、新陳代謝與腎臟六大健康議題，帶領民眾掌握早期警訊、篩檢與實用保健之道。
護腺解憂 熟男安心
陽明交大附醫院長黃志賢以「男人50歲後的健康警訊」提醒，排尿無力、尿流中斷、頻尿、尿急、夜尿及排尿後仍有殘尿感，都是攝護腺肥大常見警訊，不應只當成老化現象。
他強調，攝護腺肥大與攝護腺癌沒有因果關係；排尿順暢，也不代表沒有癌症。
50歲以上男性，或父親、兄弟曾罹患攝護腺癌者，應接受PSA、肛門指診及必要檢查。日常則應管理體重、規律運動、少菸酒與高脂紅肉，多吃番茄及十字花科蔬菜。
護眼防盲 視野常清
陽明交大附醫副院長邱士華以「別讓視力偷偷消失」提醒，青光眼傷害視神經，早期往往無痛，也可能仍看得清楚，視野卻已逐步縮小；眼壓正常，也不代表沒有青光眼。
他說，黃斑部病變會造成中央視力模糊、直線扭曲。民眾可分眼使用阿姆斯勒方格表自我觀察，若出現新變形或視力突然改變，應儘快就醫。
戒菸、控制血壓血脂、規律運動、多吃深綠葉菜及避免強光，都是延緩視力退化的重要習慣。
肺癌早篩 及早除險
陽明交大附醫外科部主任蔡建和指出，肺癌早期症狀往往不明顯；若持續咳嗽、胸痛、喘、咳血或聲音沙啞，應及早就醫檢查。
吸菸者、有肺癌家族史、肺結核等慢性肺病，或長期暴露於油煙、石綿、放射線與污染環境者，更應提高警覺；不吸菸者同樣可能罹患肺腺癌。
他強調，胸部X光不易發現小於一公分或位置隱蔽的病灶，低劑量電腦斷層是高風險族群早期篩檢的重要工具。
肺癌若能及早發現並接受適當手術或治療，五年存活率可大幅提升。
結節莫慌 追蹤有方
胸腔外科醫師黃筑筠以「肺結節，別慌！」安定民眾最常見的不安。
她說，肺結節只是影像描述，不等於肺癌；發現結節後，最重要的是先了解大小、外觀與位置，切勿一看到報告就陷入恐慌，或自行認定必須手術。
黃筑筠表示，醫師會比對過往影像，再綜合結節大小、形態變化、吸菸史、年齡、家族史及個人風險判斷。
低風險者可定期接受電腦斷層追蹤；需要釐清者再做進一步檢查；高度懷疑惡性者，才考慮切片或手術。
心腎同護 代謝止損
內分泌新陳代謝科醫師林冠宏提出「心腎代謝症候群」新觀念，提醒心臟、腎臟與血糖其實是同一條健康鏈。
高血壓、肥胖、糖尿病或腎功能異常，不能再各自單獨處理；一個環節失控，便可能帶動其他器官受損。
他指出，腹部與內臟脂肪是心腎代謝惡性循環的起點，許多人尚未出現明顯症狀，心、腎與血管已累積傷害。
應均衡飲食、減少精製及高鹽高糖食物、規律活動、戒菸、睡眠充足，並持續追蹤三高與腎功能。
護腎防損 遠離洗腎
陽明交大附醫腎臟內科醫師姚彥宏提醒，腎臟是人體的「超級過濾器」，卻常在沒有明顯疼痛下逐漸受損。
糖尿病與高血壓是兩大常見威脅，若長期失控，腎臟微血管與過濾功能將持續受傷，甚至走向洗腎。
他說，預防腎臟受損的關鍵，是控制血糖與血壓、少鹽少加工食物、避免憋尿、維持規律作息，並定期檢查尿蛋白與腎絲球過濾率。
若出現泡泡尿、水腫、血尿、尿量明顯改變或持續疲倦，應儘速檢查治療。
強肌健骨 行動有力
台北榮總復健醫學部主任高崇蘭指出，下背痛多與肌肉、韌帶、筋膜及姿勢失衡有關；但若伴隨腿部明顯或持續無力、大小便失禁、發燒、夜間痛醒或體重不明減輕，便可能是脊椎骨折、感染、腫瘤或神經壓迫警訊，必須盡快就醫。
她也提醒，走路變慢、握力下降、起身困難、容易跌倒，未必只是年紀大，也可能是肌少症提早現身。
維持肌力最有效的方法，是循序漸進的阻力訓練，搭配深蹲、抬踵、弓箭步、伸展與平衡練習，才能保住行動力，延緩失能與骨折風險。
後記 :
健檢驚見肺結節，該追蹤還是開刀？如何守住視力、遠離洗腎？美國仁愛醫療集團與陽明交大附醫合辦的「台灣醫療講座」一次解答。文化周刊下周起將在「健康專欄」，逐週專訪七位專家，帶您掌握最新早篩、治療與保健關鍵。